스마트폰 화면을 20cm의 거리 내에서 계속 응시

 

​한 곳에 오랫동안 시선을 고정하다 보면 가까운 곳에서 먼 곳으로 시선을 옮길 때 초점을 바꾸는 속도가

느려진다. 이로 인해 초점을 맞추는 ​근육을 과다 사용하게 되면서 눈이 쉽게 지치고 피로가 쌓이면서 안구가

건조해지고 충혈된다.

 

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스마트폰에서 나오는 청색광에 의한 망막 손상

 

LCD 모니터, 스마트폰과 태블릿 PC에서 강하게 발산되는 청색광은 시세포를 손상시켜

젊은 나이에도 노안 증상과 황반변성을 일으킬 수 있다.

 

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스마트폰에 과도하게 집중함으로 인한 눈 깜빡임 부족

 

스마트폰에 집중하다 보면 눈을 충분히 깜빡거리지 못하기 때문에 눈이 건조하고 피로해져

눈 건강을 해치게 된다. (평상시 눈 깜빡임 분당 20회 / 스마트폰 사용 시 눈 깜빡임 분당 약 10회)

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